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講習会・説明会・セミナー・展示会等

■フェルデンクライスATMレッスン 毎月1回開催
フェルデンクライスATMレッスン 

フェルデンクライス メソッドとは?
物理学者モシェ・フェルデンクライス博士によって考案された、動きを通して脳の神経システムに働きかける、身体学習法のシステムです。

*誰にでもできる小さな動きで行う脳と体のコミュニケーションです。
ATMレッスンでは、ほとんど床の上で横になり、言葉による動きの指示を聞きながら自分で体を動かしていきます。

*動きは、とてもゆっくり、小さく、穏やかで優しいものとなっています
(疲れたらいつでも休んでも構いません。痛みや辛さがなく決して無理をしないようにします)
:自分の体に意識を向けて、どのように体を動かせば、さらに快適に心地よく自分は動けるのか、効率よく楽に動かすことができるのかを探索していきます

*お手本はありません
自分の感じたままに動き、自分の感覚に合った動きを探求していきます。
人それぞれ動きも感じ方も違うので、人と同じようにできるものではありません

注)何回繰り返しできた!どれだけ綺麗にできたというものではありません。
どれもシンプルで簡単な動きで、自分のペースで行えます

また動きは単なる反復運動ではなく、脳の神経システムを利用することにより、動きを通してその人の思考・感覚・感情面に変化をもたらし、自己イメージ拡げる助けになります。

場所:心・体 バランス スペース
府中市宮町2−16−1NSビル202
参加費:3000円
参加人数:5名
講師:和貴子

時間:19:00〜20:00

2014年フェルデンクライス府中 予定表
火曜日

8月29日
9月19日
10月24日
11月21日
12月19日

ご興味があるか、メールまたはご連絡ください
URLからも確認できます(^^)
https://kbalance2002t.wixsite.com/balancespace/blank-1


https://kbalance2002t.wixsite.com/balancespace/b


神山 和久
042−368−6675
心・体 バランス スペース


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