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講習会・説明会・セミナー・展示会等

■ヨガ レッスン
形(ポーズ)や動き・姿勢ばかりに囚われず

自分の中で、身体と向き合い、そのコト(動きや姿勢)にどう心地よく合わせていき、その体の中や精神的な感じや感覚を感じていき、自分を深めていきます。

そして、ある場合は心身が同調するとか、空間と一体化してきたとか、動きに無理がないくなった滑らかになったとか、アーサナ―が無理無駄なくただそこに在るように感じられた
などがあるかもしれません。

表面的な形や動き・姿勢が綺麗、上手くできる、形がとれるではなく
自分の中での、動きや姿勢、空間とのバランスを感じ、その中でうまくいかない、ぶつかり同調しない自分も受け入れつつ、どのように合わせていき心地よく居られるかを自分なりに感じていただければと思います。

そこから日常でも自分が肉体的にも精神的にも心地よい状態居られるコツとなるかもしれません。

誰でも無理なく行えるヨガです。

よろしければご一緒いたしましょう。

講師
SHONAI DEWA YOGA 主催
MASAYO

日程
9/15(金),10/13(金),11/10(金),12/8(金)
各17:00〜18:30位
・持ち物:動ける服装、ヨガマット(持っていれば)、飲み物
レッスン料:¥3500
人数:5名

詳細は
https://kbalance2002t.wixsite.com/balancespace/blank-1
よりご確認ください



https://kbalance2002t.wixsite.com/balancespace/b


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042-368-6675
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